ある在宅ヘルパーのつぶやき

在宅ヘルパーになって早5年めに突入…。 日々のできごと、感じたこと、たまにはグチも…ヘルパー的日常を綴ります。

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肩こりがピークに達してきました。

頭が痛~~い

目の奥が痛~~い

歯が痛~~い



こうなるとなかなか治らない。
もう頑固に居座るんですよね。

あ~整骨院の先生に助けを求めないといけないのかなぁ。

肩こり持ちの方々どのように乗り越えておられますでしょーか?
肩こり解消法教えて下さい!!
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コメント

私もひどいです。
とりあえず、肩グルグルまわし、ブランブランをひどいと思ったらやっております。
が、おいつきません。

2005/05/24(火) 23:34:22 | URL | ほーじ #-[ 編集]

また、昨夜はじかれたの~(;O;)なんで?
私の場合、生理前に頭痛や肩こりが多いです。
終われば治る程度なので、放ってますけど。。。
太極拳とか習いたい今日この頃。
やっぱ適度な運動じゃない?
2005/05/25(水) 08:24:52 | URL | まっち #Qjy4xiro[ 編集]

美桜さん、こんにちは★

肩こりに悩まされているんですね!
そらも肩こりと腰痛に悩まされています(泣)
まだ若いはずなんですけど・・・
年齢は関係ないですね!体質とか職業柄とかもあるんでしょうか。
そらは、お風呂に入った時湯船に浸かって
肩や腰を揉んだりしてますよ☆
血行が良くなって、少しはラクになります!
効くかどうかはわかりませんが、一度
試してみてください(*^-^*)

美桜さん、良かったら相互リンクしていただけませんか?今は、そらのブログの「お気に入り」というところに美桜さんのブログを入れさせていただいてるんですが、良ければ「相互」に移したいと思っております。お返事待ってます♪
(/▽\*)
2005/05/25(水) 15:51:48 | URL | そら #-[ 編集]

仕事でもパソコン使っているので私も
肩こりです。 (゜ー゜*)ヘヘ('-'*)カタ、モミモミ♪
ときどき「肩こり体操」やってます。
以前フジテレビの「あるある大辞典」で紹介されたものです。
よろしければ、↓へ。
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arukatakori/arukata.html
2005/05/26(木) 05:45:02 | URL | スノーマン #Y.RLEoj6[ 編集]

みなさ~ん!いろんな情報ありがとうございます!!

やっぱり運動するのが1番ってことですね。
運動不足すぎるワ・タ・シ(⌒▽⌒;;
まずは肩こり体操から試してみます。
2005/05/26(木) 14:53:03 | URL | 美桜 #ChnpJQjY[ 編集]
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